„Co, kapusta? Głowa pusta?!” – surówka z kapusty kiszonej
27 listopada, 2019Kapusta jako zastrzyk dobrych bakterii i recepta na poantybiotykowe problemy Pomimo negatywnej opinii pozostałych warzyw w, spopularyzowanym wśród dzieci, wierszu…Fit tarta z dynią i ricottą. Nie tylko w Halloween!
19 listopada, 2019Czyli co dobrego niesie nam dynia? Starajmy się doceniać to, co Matka Natura „serwuje nam” podczas jesieni i wykorzystujmy to,…„Gryka jak śnieg biała” – Pan Tadeusz na talerzu, czyli gryczotto z dynią i serem pleśniowym
14 listopada, 2019Czemu kasza gryczana jest najlepszą z kasz? Którą powinniśmy wybrać? W czym może nam pomóc? Powiecie: „Znowu dynia?”. Wybaczcie, ale…(Pełno)wartościowy posiłek– bajgiel z jajem sadzonym i warzywami
13 listopada, 2019Czym jest pełnowartościowy posiłek i jak w łatwy sposób go skomponować + pomysł na klasyczne pełnowartościowe śniadanie - bajgiel pełnoziarnisty…Jak odegnać jesienny d(r)eszczyk?
5 listopada, 2019Sprytnie, zdrowo (i ciepło) przez jesień Jesień daje Ci w kość? Czujesz, że ciągle Ci zimno i masz dreszcze? Pewnie…