Nukleotydy dietetyczne – nieoceniona pomoc w chorobach jelit i nie tylko
28 listopada, 2021. Nukleotydy odgrywają ważne funkcje fizjologiczne. To całkowicie nowatorski element dietoterapii. Wykazano ich korzystne działanie m.in. w chorobach zapalnych jelit,…
Siemię lniane i jego tajemnice – wartość zdrowotna, czy mielić, jak przechowywać
15 lutego, 2021Siemię lniane - mielić czy nie mielić? Postanowiłam rozwikłać przed Wami zagadkę która nurtuje wiele osób i to zarówno „zwykłych”…
8 realnych postanowień postanowień – co możesz dla siebie zrobić w nadchodzącym roku?
30 grudnia, 2020W ubiegłym roku, noworoczne postanowienia Polaków skupiły się wokół aktywności fizycznej oraz zdrowych nawyków. 28% z nas zamierzało ruszać się więcej…Dotrzymaj swoich postanowień noworocznych- gdzie popełniamy błędy i jak powinniśmy formułować noworoczne cele?
28 grudnia, 2020Postanowienia noworoczne z 2019 nie do końca wypaliły? Nie udało Ci się osiągnąć wymarzonej sylwetki, przebiec maraton, odstawić słodycze lub…
5 sprawdzonych sposobów na niestrawność
27 grudnia, 2020Ból brzucha? Wzdęcia, uczucie przelewania? A może nawet nudności? Nie ma się co dziwić…Święta to okres wyjątkowo obciążający dla układu…
Jak uniknąć bólu brzucha, wzdęć i niestrawności w Święta? 5 złotych porad
25 grudnia, 2020„Lepiej zapobiegać niż leczyć”…jakie to prawdziwe! Założę się, że nie raz odchodząc od stołu i siadając na kanapie czuliście się…
Czy lepiej mieć swoją ŚWIĄTECZNĄ STRATEGIĘ czy nie?
22 grudnia, 2020Oczywiście, że najprościej powiedzieć jest „w Święta niczym się nie przejmuj, jedz co chcesz i ile chcesz”. Sama zgadzam się…
Choroba Hashimoto – bezpłatny jadłospis na 3 dni!
6 grudnia, 2020W zakładce Do pobrania czeka na Was bezpłatny zbilansowany jadłospis idealny dla osób z chorobą Hashimoto. Kolorowy, smakowity, mega odżywczy!…
Wszystko co musisz wiedzieć o chorobie Hashimoto – część 3 – tarczycowe mity i ciekawostki
5 grudnia, 2020W ostatnich dwóch postach pisałam Wam o tym czym jest choroba Hashimoto, jak się ją rozpoznaje, jak leczy i przede…
Wszystko co musisz wiedzieć o chorobie Hashimoto – część 2 – leczenie i dieta
3 grudnia, 2020W poprzedniej części przedstawiłam Wam, czym jest choroba Hashimoto, jakie są jej objawy i jakie parametry w wynikach badań mogą…