Jestem licencjonowanym dietetykiem z wyższym wykształceniem, który pomoże Ci zmienić swoje nawyki żywieniowe i zadbać o swoje ciało oraz spokojny umysł.
Magdalena Ziółek
Witaj soboto i witaj odpoczynku! Witamy piękny dzień w zdrowiu i szczęściu Kochani 💛 Cieszmy się słoneczną i upalną pogodą, korzystajmy z cudownych chwil, jakie oferuje nam każdy dzień i dbajmy o siebie, bo nasze zdrowie i dobre samopoczucie to klucz do naszego szczęścia 😍.
Dlatego mam dla Was takie szczęśliwe i witalne śniadanko, szybkie i bardzo proste w przygotowaniu, które umili Wam dzień. Wszystko wystarczy wrzucić do blendera i zmiksować a potem już tylko bawić się w dekoracje (dla chętnych).
Ja je uwielbiam bo dzięki niemu nie muszę pić porannej kawy☕, a chodzę równie pobudzona i zmotywowana na wszelkie wyzwania które mnie czekają 📃🧠.
Sprawdzi się też jako orzeźwiający koktajl w środku upalnego dnia.
Łapcie przepis, a na moim kanale YouTube Jemy z Głową znajdziecie filmik instruktażowy, jak je przygotować ❗. Jeśli Wam się spodoba dajcie proszę łapkę w górę i powiedzcie, czy chcielibyście więcej takich pomysłów na letnie śniadania!
✔Dodatki: morwa biała suszona, borówki, nasiona chia, matcha espresso*
*Matcha espresso to nic innego jak: matcha + mleko + miód
Kto dzisiaj śniadanko na słodko?
Jeśli podobał Ci się ten wpis i chciałbyś pokazać mi, że doceniasz moją pracę, proszę zostaw mi komentarz lub udostępnij ten post dalej 🙂
Wszystkiego dobrego!
Magdalena :))
.
Nukleotydy odgrywają ważne funkcje fizjologiczne. To całkowicie nowatorski element dietoterapii. Wykazano ich korzystne działanie m.in. w chorobach zapalnych jelit, w łagodzeniu biegunek, we wsparciu wątroby i układu odpornościowego, a to dopiero początek…
Kto lubi Włochy? Ja kocham! Miedzy innymi za ich POMIDORY i przepyszny chleb. Ucieleśnieniem tej miłości są właśnie te cudowne kanapeczki, które można urozmaicać, chociaż ich
Siemię lniane – mielić czy nie mielić? Postanowiłam rozwikłać przed Wami zagadkę która nurtuje wiele osób i to zarówno „zwykłych” konsumentów jak i ekspertów ze
W ubiegłym roku, noworoczne postanowienia Polaków skupiły się wokół aktywności fizycznej oraz zdrowych nawyków. 28% z nas zamierzało ruszać się więcej a 23% chciało zadbać o
Postanowienia noworoczne z 2019 nie do końca wypaliły? Nie udało Ci się osiągnąć wymarzonej sylwetki, przebiec maraton, odstawić słodycze lub ograniczyć alkohol? Zastanawiasz się, co
Ból brzucha? Wzdęcia, uczucie przelewania? A może nawet nudności? Nie ma się co dziwić…Święta to okres wyjątkowo obciążający dla układu pokarmowego i nie każdy dobrze
Podaj adres e-mail w celu obserwowania tego bloga i otrzymywania powiadomień o dodaniu nowych wpisów.
Podaj swój adres e-mail w celu obserwowania tego bloga i otrzymywania powiadomień o dodaniu nowych wpisów.
