Archiwa wiemcojem - JemyzGłową

Olejowy cykl część 1: Olej rzepakowy a glifosat – czy jest się czego obawiać?

Leave a Comment / Artykuły / By Magdalena Ziółek

Zgodnie z obietnicą rozpoczynam cykl wpisów o olejach i najczęściej zadawanych pytaniach, co do ich właściwości oraz prawidłowego zastosowania! Dzisiaj uwagę poświęcam OLEJOWI RZEPAKOWEMU i ostatnich kontrowersjach związanych z jego rzekomym zanieczyszczeniem glifosatem, aktywnym składnikiem popularnego Round Up’u. Zapraszam serdecznie na ten i na kolejne które pojawią się już niebawem! Pomimo wszelkich prozdrowotnych właściwości oleju …

Olejowy cykl część 1: Olej rzepakowy a glifosat – czy jest się czego obawiać? Read More »

Jak przechowywać warzywa i owoce, aby czerpać z nich jak najwięcej?🍐🥕

Leave a Comment / Artykuły / By Magdalena Ziółek

Pomidora chować do lodówki czy zostawić? Mamo, a ta pietruszka to gdzie powinna być? Pomarańcza chyba na zewnątrz, prawda? – odwieczne pytania zadawane przy każdym rozpakowywaniu zakupów… A dotąd niewielu z nas tak naprawdę wie, gdzie powinniśmy przechowywać poszczególne warzywa i owoce. W tym wpisie rozwieje Twoje wszelkie wątpliwości!😋 Jeśli chodzi o temperaturę, istnieje parę …

Jak przechowywać warzywa i owoce, aby czerpać z nich jak najwięcej?🍐🥕 Read More »

Muffiny jajeczne🥚 – pomysł na proste śniadanie!

1 Comment / Kolacje, Śniadania / By Magdalena Ziółek

Dodać do nich możecie tak naprawdę wszystko! Są trochę jak frittata w pomniejszonej wersji. Idealne na leniwe śniadanie, przy którym się nie zmęczysz, a wszyscy będą zadowoleni bo każdą możesz spersonalizować i stworzyć wg własnych upodobań oraz preferencji swoich bliskich.😋 Są banalnie proste w wykonaniu, a poza jajkami dodajesz do nich to co aktualnie masz …

Muffiny jajeczne🥚 – pomysł na proste śniadanie! Read More »

Owsiankowy aromatyczny SUPERBOWL 🥧z morwą białą

Leave a Comment / Artykuły, Śniadania / By Magdalena Ziółek

Rozgrzewająca bomba witaminowa zamknięta w małej miseczce Słyszeliście o superbowl? I nie, nie chodzi mi o najważniejsze sportowe wydarzenie roku w Stanach Zjednoczonych, tylko o te cudownie kolorowe miski wypełnione warzywami bądź owocami z dodatkiem superfoodsów. Innymi słowy, małe prozdrowotne dzieła sztuki, które naprawdę pobudzają nasze ślinianki na sam widok 🧡. Moja owocowa wersja superbowl …

Owsiankowy aromatyczny SUPERBOWL 🥧z morwą białą Read More »

Fantazyjna sałatka🥗z burakiem

Leave a Comment / Kolacje, Obiad / By Magdalena Ziółek

Taki klasyk prawda?😋 Tutaj macie moją wersję sałatki z burakiem, z różnymi możliwościami wyboru, tak żeby Wam jak najbardziej smakowało. Banalnie prosta, bardzo szybka, i cudownie aromatyczna. Świetnie sprawdzi się np. z duszonym królikiem i kaszą gryczaną, koniecznie spróbujcie!😄 Do wyboru macie roladkę sera koziego lub ser sałatkowy feta, bo obie wersje są obłędnie dobre! …

Fantazyjna sałatka🥗z burakiem Read More »

Bajecznie czekoladowe rogaliki🥐🍫 z jabłkiem i migdałami

Leave a Comment / Przekąski / By Magdalena Ziółek

Idealna szybka przekąska do popołudniowej kawy☕, wieczornego seansu z rodziną, bądź rozmowy z przyjaciółką🥰 A do niej szybkie wskazówki: 🥐Tak jak już wspominałam przy okazji quiche’a, szukajcie ciasta, które w składzie nie ma oleju palmowego, najlepiej jeśli będzie ✅bazowało na maśle, i oczywiście jeżeli skład będzie jak najkrótszy! 🥐Gorzka czekolada – najlepiej taka ✅minimum 70%, …

Bajecznie czekoladowe rogaliki🥐🍫 z jabłkiem i migdałami Read More »

Tortilla na śniadanie🌯!

1 Comment / Kolacje, Śniadania / By Magdalena Ziółek

Kto powiedział, że pasuje tylko do zwijania obiadowych wrapów lub quesadilli?�� Postanowiłam zainspirować się pewną cudowną brytyjską autorką książek kucharskich, która stanowi poniekąd dla mnie smak dzieciństwa. Nie starczy słów na to, jak cudowne dania potrafi stworzyć i ile serca 🧡wkłada w każde z nich! W poszukiwaniu czegoś szybkiego na śniadanie, jednak odmiennego od naszych …

Tortilla na śniadanie🌯! Read More »

Matcha 🍵– superfood prosto z Japonii🥢

Leave a Comment / Artykuły, Przekąski / By Magdalena Ziółek

Mieliście okazję poznać go podczas przygotowywania matchekolady . Wspominałam Wam o niej również tutaj . Dzisiaj dowiemy się o niej nieco więcej!😄 Zacznijmy od tego, czym właściwie jest ten magiczny, zielony proszek. Matcha to sproszkowana zielona herbata o charakterystycznym, intensywnie zielonym kolorze. Od stuleci ściśle związana z japońską🥢 tradycją i kulturą jest uznawana obecnie za …

Matcha 🍵– superfood prosto z Japonii🥢 Read More »

Fit szarlotka z owsiano-migdałową kruszonką🍏

Leave a Comment / Przekąski / By Magdalena Ziółek

Powiem Wam, że sama jestem w szoku, że tak długo nie wrzuciłam żadnego przepisu na ciasto! Trzeba to nadrobić. Pamiętacie czekoladowe szaleństwo z malinami i białą czekoladą? Prezentuję Wam kolejny pomysł na osłodzenie sobie obecnej sytuacji i zajęcie czymś myśli i rączek🧠🦾. Oto moja FIT SZARLOTKA❗💛🍏. Składniki raczej podstawowe, więc nie powinniście mieć problemu z …

Fit szarlotka z owsiano-migdałową kruszonką🍏 Read More »

Quiche na boku, czyli tarta francuska z boczniakami, kurczakiem i szpinakiem

Leave a Comment / Artykuły, Kolacje, Obiad / By Magdalena Ziółek

W wersji wege możecie pominąć kurczaka a dać więcej warzyw! 😋 Tak jak już Wam wspominałam, moje dzieciństwo obfitowało w dania kuchni francuskiej 🥐i do teraz szczerze uwielbiam przygotowywać je sama. Sprawiają, że człowiek cofa się do czasów, kiedy wszystko wydawało się piękne, a żadna przeszkoda nie stała nam na drodze✨. Można powiedzieć, że to …

Quiche na boku, czyli tarta francuska z boczniakami, kurczakiem i szpinakiem Read More »

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

wiemcojem