Jak wspomóc pracę mózgu? 11 rekomendacji ACRM
W jaki sposób jak najdłużej pozostać aktywnym, sprawnym, uważnym i w pełni sił? Co jeść, czego unikać, na co uważać, aby skutecznie wspomóc pracę swojego mózgu? Zapraszam do lektury! W naszych mózgach nieustannie zachodzi mnóstwo zmian i procesów, których nie jesteśmy w stanie zauważyć. Jednym z nich jest proces starzenia i obumierania jego komórek. Wraz …