aktywność fizyczna

IŻŻ publikuje najnowsze zalecenia zdrowego żywienia – talerz zdrowego żywienia po latach zastępuje piramidę!

Leave a Comment / Artykuły / By Magdalena Ziółek

W ubiegłą sobotę 17.10.2020, na V Narodowym Kongresie Żywieniowym, Dyrektor Narodowego Instytutu Zdrowia, dr hab n. o zdr. Grzegorz Juszczyk zaprezentował nowe Zalecenia Zdrowego Żywienia w postaci Talerza Zdrowia. Powstała ona z przekształcenia dotychczasowej Piramidy Zdrowego Żywienia. Tym samym dołączyliśmy do poszerzającego się grona państw, które przekształcają swoje zalecenia żywieniowe właśnie w postać zdrowego talerza. …

IŻŻ publikuje najnowsze zalecenia zdrowego żywienia – talerz zdrowego żywienia po latach zastępuje piramidę! Read More »

Jak zacząć praktykować jogę?

Leave a Comment / Artykuły / By Magdalena Ziółek

Z tego wpisu dowiesz się w jaki sposób możesz zacząć praktykę jogi, gdzie możesz praktykować, jaki styl wybrać, czy trzeba obawiać się kontuzji i czego Ci potrzeba. Zapraszam! Gdzie praktykować jogę – w Domu czy na zajęciach: Jeżeli wolisz praktykę grupową i lepiej czujesz się pod okiem nauczyciela jogi, to jak najbardziej znajdź odpowiednią szkołę …

Jak zacząć praktykować jogę? Read More »

Kontakt

Pliki do pobrania:

Polub nas

Obserwuj bloga poprzez e-mail

Podaj swój adres e-mail w celu obserwowania tego bloga i otrzymywania powiadomień o dodaniu nowych wpisów.

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Functional

Performance

Analytics

Others