JemyzGłową

zdrowy przepis na kolację

Fit placuszki twarogowe z owocami

Propozycja zarówno na śniadanie jak i kolację! Umili każdy moment 🙂 Jest prosta i szybka, nie wymaga wielu składników i oczywiście zdrowa! Sprawdzi się też świetnie jako posiłek dla dziecka! Kochani – łapcie przepis na letnie placuszki z twarogu z owocami. Składniki na fit placuszki twarogowe z owocami: Jaja kurze – 2 sztuki Twaróg półtłusty …

Fit placuszki twarogowe z owocami Read More »

„Co, kapusta? Głowa pusta?!” – surówka z kapusty kiszonej

Kapusta jako zastrzyk dobrych bakterii i recepta na poantybiotykowe problemy Pomimo negatywnej opinii pozostałych warzyw w, spopularyzowanym wśród dzieci, wierszu Jana Brzechwy, kapusta jest – wręcz przeciwnie – skarbcem drogocennych naszemu zdrowiu składników! Charakteryzuje się dużą zawartością białka i błonnika, zawiera żelazo, wapń, a także duże ilości witaminy A, C oraz witamin z grupy B. …

„Co, kapusta? Głowa pusta?!” – surówka z kapusty kiszonej Read More »