JemyzGłową

zdrowe

Pasta pietruszkowo-migdałowa – pomysł na smakowitą przekąskę

Leave a Comment / Kolacje, Przekąski / By

Kto lubi pasty kanapkowe? Macie już dość hummusu, guacamole czy pasty z buraka? To lecimy z nowym pomysłem! Mój ostatni totalny FAWORYT! Pasta z natki pietruszki z odrobiną świeżego szpinaku i migdałów…Mmm! Koniecznie spróbujcie, a jeżeli obawiacie się, że smak pietruszki będzie zbyt intensywny, zredukujcie jej ilość a dodajcie więcej szpinaku! Jeśli chcecie, możecie też …

Pasta pietruszkowo-migdałowa – pomysł na smakowitą przekąskę Read More »

Naleśniki z twarogiem i duszonymi śliwkami z cynamonem – pomysł na sycące słodkie śniadanie

Leave a Comment / Kolacje, Śniadania / By

Kolejna odsłona jesiennych śniadań (albo kolacji)! ROZGRZEWAMY SIĘ OD ŚRODKA, jemy sezonowo, kolorowo i zdrowo! Dzisiaj propozycja słodkiego śniadania (nawiasem mówiąc mojego totalnego comfort food, który zawsze sprawia, że czuję się lepiej), zbilansowanego, pełnowartościowego, aromatycznego i mocno jesiennego. O tej porze roku nie sięgajmy jeszcze po banany, pomarańcze, ananasy, mango czy inne sprowadzane z daleka …

Naleśniki z twarogiem i duszonymi śliwkami z cynamonem – pomysł na sycące słodkie śniadanie Read More »

Olejowy cykl część 3: „Złoty płyn” z Południa i „oliwa z Północy”

Leave a Comment / Artykuły / By

Dlaczego to właśnie one dominują na patelniach? Z tego wpisu dowiesz się: Dlaczego właśnie oliwa uznawana jest jako jeden z najzdrowszych tłuszczów i elementów naszej diety i jakie korzystne oddziaływanie na organizm wykuje Jak oliwa z oliwek prezentuje się na tle innych tłuszczów Od czego zależy przydatność tłuszczu do smażenia Na czym smażyć, a z …

Olejowy cykl część 3: „Złoty płyn” z Południa i „oliwa z Północy” Read More »

Cykl olejowy część 2: Wielkie bum na olej lniany i jego przeciwzapalne właściwości

Leave a Comment / Artykuły / By

Ostatnio opowiedziałam nieco o oleju rzepakowym. Dzisiaj czas na część drugą o kolejnym tłuszczu, który podbija Internet i o którym mówi się z coraz większym zapałem! Czas na mocne zbliżenie z OLEJEM LNIANYM. Z tego artykułu dowiesz się: dlaczego olej lniany cieszy się tak szerokim zainteresowaniem i coraz częściej zajmuje miejsce w domowych lodówkach jakimi …

Cykl olejowy część 2: Wielkie bum na olej lniany i jego przeciwzapalne właściwości Read More »

Marchewkowy hummus pełen zdrowia

Leave a Comment / Kolacje, Przekąski, Śniadania / By

🥕Zgodnie z obietnicą – wjeżdża MARCHEWKOWY HUMMUS🥕 Jakiś czas temu przedstawiałam Wam pomysł na klasyczny hummus, taki który ja znam od dziecka i którego mistrzem jest oczywiście moja Mama. Jest to o tyle wdzięczne „danie” że można je z łatwością modyfikować i urozmaicać, dodając buraka, suszone pomidory, paprykę, zielony groszek, czy tak jak ja dzisiaj …

Marchewkowy hummus pełen zdrowia Read More »

Tortilla na śniadanie🌯!

1 Comment / Kolacje, Śniadania / By

Kto powiedział, że pasuje tylko do zwijania obiadowych wrapów lub quesadilli?�� Postanowiłam zainspirować się pewną cudowną brytyjską autorką książek kucharskich, która stanowi poniekąd dla mnie smak dzieciństwa. Nie starczy słów na to, jak cudowne dania potrafi stworzyć i ile serca 🧡wkłada w każde z nich! W poszukiwaniu czegoś szybkiego na śniadanie, jednak odmiennego od naszych …

Tortilla na śniadanie🌯! Read More »

Fit szarlotka z owsiano-migdałową kruszonką🍏

Leave a Comment / Przekąski / By

Powiem Wam, że sama jestem w szoku, że tak długo nie wrzuciłam żadnego przepisu na ciasto! Trzeba to nadrobić. Pamiętacie czekoladowe szaleństwo z malinami i białą czekoladą? Prezentuję Wam kolejny pomysł na osłodzenie sobie obecnej sytuacji i zajęcie czymś myśli i rączek🧠🦾. Oto moja FIT SZARLOTKA❗💛🍏. Składniki raczej podstawowe, więc nie powinniście mieć problemu z …

Fit szarlotka z owsiano-migdałową kruszonką🍏 Read More »

Kolorowy warzywny talerz prosto z piekarnika

Leave a Comment / Kolacje, Przekąski / By

Wartościowy, rozgrzewający, aromatyczny dodatek do posiłku lub idealna przekąska dla rodziny i znajomych! Jeżeli zdążyliście przygotować już mięso/rybę, ugotować kaszę/ryż i to czego Wam brakuje to odrobiny kolorowego szaleństwa💥 a przede wszystkim witamin to śmiało chwytajcie za nóż i bierzcie się za siekanie warzyw! Doskonale dopełnią Wasze danie, wzbogacając je w niezbędne antyoksydanty i z …

Kolorowy warzywny talerz prosto z piekarnika Read More »

Hummus jak u Mamy👩‍🍳🙌

Leave a Comment / Artykuły, Kolacje, Przekąski, Przepisy, Śniadania / By

I jego nieodłączny towarzysz: KUMIN – czym może nas zaskoczyć? Jak może nam pomóc? Dla kogo jest szczególnie polecany? Mimo że ta przepyszna pasta z ciecierzycy i pasty Tahini pojawia się u mnie w domu regularnie to, robiąc ją, zawsze mam wrażenie, że z moimi proporcjami będzie coś nie tak i notorycznie pytam moją Mamę …

Hummus jak u Mamy👩‍🍳🙌 Read More »

Kontakt

  • jemyzglowa@gmail.com
  • +48 723 101 501

Pliki do pobrania:

Jakie badania warto wykonać przed konsultacją

Polub nas

Obserwuj bloga poprzez e-mail

Podaj swój adres e-mail w celu obserwowania tego bloga i otrzymywania powiadomień o dodaniu nowych wpisów.

Copyright © 2022 JemyzGlowa.pl | Polityka Prywatności | Regulamin Sklepu | Cookies | Wykonane przez Sky Site Business.