15 lutego, 2021Siemię lniane - mielić czy nie mielić?Postanowiłam rozwikłać przed Wami zagadkę która nurtuje wiele osób i to zarówno „zwykłych” konsumentów…
5 grudnia, 2020W ostatnich dwóch postach pisałam Wam o tym czym jest choroba Hashimoto, jak się ją rozpoznaje, jak leczy i przede…
2 grudnia, 2020Oficjalna definicja choroby Hashimoto to: przewlekłe limfocytarne autoimmunologiczne zapalenie gruczołu tarczowego, wole limfocytarneUkład immunologiczny (odpornościowy), czyli nasz własny organizm „zjada…
24 października, 2020W ubiegłą sobotę 17.10.2020, na V Narodowym Kongresie Żywieniowym, Dyrektor Narodowego Instytutu Zdrowia, dr hab n. o zdr. Grzegorz Juszczyk…
29 września, 2020Dawka beta-karotenu z rana? Robi się! Razem z witaminą A, C oraz E – prawdziwa bomba antyoksydacyjna i przeciwzapalna! A…
12 września, 2020Idealna na pochmurne poranki - kolorowa, aromatyczna, sycąca...PYSZNA! Składniki na owsiankę jesienną z kakao, figami i śliwkami : Płatki owsiane…
1 sierpnia, 2020Witaj soboto i witaj odpoczynku! Witamy piękny dzień w zdrowiu i szczęściu Kochani 💛 Cieszmy się słoneczną i upalną pogodą,…
10 kwietnia, 2020Bo domowy jest najlepszy W tym roku stwierdziłam, że skoro wszyscy mamy tak duuuużo czasu, to możemy poświęcić jeszcze 5…
31 marca, 2020Jako, że niedawno wspominałam Wam nieco o dbaniu o siebie i trzymaniu formy zarówno fizycznej jak i psychicznej, to dzisiaj…