Wszystko co musisz wiedzieć o chorobie Hashimoto – część 3 – tarczycowe mity i ciekawostki
5 grudnia, 2020W ostatnich dwóch postach pisałam Wam o tym czym jest choroba Hashimoto, jak się ją rozpoznaje, jak leczy i przede…Czy istnieje zależność pomiędzy dietą a jakością snu?
4 października, 2020Masz problemy ze snem? Zdarza Ci się przewracać z jednego boku na drugi przez godzinę zanim przyjdzie upragniony sen? Pomimo…Owsianka dyniowa – czyli dynianka kokosowa z figą – pomysł na słodkie i sycące śniadanie
29 września, 2020Dawka beta-karotenu z rana? Robi się! Razem z witaminą A, C oraz E – prawdziwa bomba antyoksydacyjna i przeciwzapalna! A…Kanapki z wędzonym pstrągiem i awokado
26 września, 2020Śniadanie sycące na kilka dłuuugich godzin! Bomba kwasów omega-3, błonnika z czystych ziaren i pełnowartościowego białka z jaja i pstrąga.…