Śniadanie sycące na kilka dłuuugich godzin! Bomba kwasów omega-3, błonnika z czystych ziaren i pełnowartościowego białka z jaja i pstrąga. Palce lizać, dosłownie. Składniki na kanapki z wędzonym pstrągiem i awokado: Chleb czystoziarnisty – 2 kromki Pstrąg łososiowy wędzony – ok.50g Awokado – ½ sztuki Serek śmietankowy/twarogowy do smarowania – 2 łyżeczki Żółty ser – …
Czym jest pełnowartościowy posiłek i jak w łatwy sposób go skomponować + pomysł na klasyczne pełnowartościowe śniadanie – bajgiel pełnoziarnisty z warzywami, jajem sadzonym i domowym guacamole Co oznacza według Was „pełnowartościowy posiłek”? Czy jest nim bułka z dżemem? Owsianka na mleku z owocami i orzechami? Czy może paczka krakersów lub batonik? A może dla …
(Pełno)wartościowy posiłek– bajgiel z jajem sadzonym i warzywami Read More »
Podaj swój adres e-mail w celu obserwowania tego bloga i otrzymywania powiadomień o dodaniu nowych wpisów.
