DIETA TO NIE WSZYSTKO – czemu warto skupić się na sobie i zacząć słuchać swojego organizmu?
Większość z nas kompletnie o tym zapomina i skupia się na: liczeniu kalorii, wycieńczających ćwiczeniach obserwowaniu zmieniających się liczb na wadze, unikaniu słodyczy i fast food’ów i zadręczaniu oraz krytykowaniu samego siebie jeśli coś idzie nie tak Często tak bardzo się w tym zatracamy, że kompletnie gubimy gdzieś po drodze radość życia i wolność. Czemu? …