Czy istnieje zależność pomiędzy dietą a jakością snu?
Masz problemy ze snem? Zdarza Ci się przewracać z jednego boku na drugi przez godzinę zanim przyjdzie upragniony sen? Pomimo długiego snu, nadal czujesz się zmęczony i pozbawiony energii w ciągu dnia? A może notorycznie wstajesz w nocy do łazienki? Jeżeli nie możesz podpisać się pod poniższym stwierdzeniem, koniecznie przeczytaj ten artykuł! ⬇︎⬇︎⬇︎ ❔„Śpię jak …
Czy istnieje zależność pomiędzy dietą a jakością snu? Read More »