JemyzGłową

porady

Wszystko co musisz wiedzieć o zespole jelita drażliwego – jak przetrawić IBS?

Leave a Comment / Artykuły / By

Cierpisz na problemy żołądkowo-jelitowe? Doskwierają Ci wzdęcia, bóle brzucha, uczucie przelewania w żołądku a wizyty w toalecie kończą nie biegunką lub zaparciami? Zastanów się, czy nie cierpisz na zespół jelita drażliwego! Co to jest zespół jelita drażliwego? Zespół jelita nadwrażliwego (ZJD/ z ang.IBS) jest przewlekłym i nawracającym zaburzeniem czynnościowym jelit ujawniającym się bólami brzucha związanymi …

Wszystko co musisz wiedzieć o zespole jelita drażliwego – jak przetrawić IBS? Read More »

Jak zmienić swój sposób myślenia i stać się szczęśliwszym człowiekiem? Część 1

1 Comment / Artykuły / By

ZATRZYMAJ SIĘ! Udało się? Brawo! To był Twój pierwszy krok do zmiany 😊 Czy chciałbyś/chciałabyś zmniejszyć poziom odczuwanego stresu? Poprawić koncentrację? Zapanować nad swoimi emocjami, które nie raz dały Ci w kość? Chcesz mieć pewność, że poradzisz sobie w każdej sytuacji? A może Twoje relacje z ludźmi wymagają poprawy? To wszystko i wiele wiele więcej …

Jak zmienić swój sposób myślenia i stać się szczęśliwszym człowiekiem? Część 1 Read More »

DIETA TO NIE WSZYSTKO – czemu warto skupić się na sobie i zacząć słuchać swojego organizmu?

Leave a Comment / Artykuły / By

Większość z nas kompletnie o tym zapomina i skupia się na: liczeniu kalorii, wycieńczających ćwiczeniach obserwowaniu zmieniających się liczb na wadze, unikaniu słodyczy i fast food’ów i zadręczaniu oraz krytykowaniu samego siebie jeśli coś idzie nie tak Często tak bardzo się w tym zatracamy, że kompletnie gubimy gdzieś po drodze radość życia i wolność. Czemu? …

DIETA TO NIE WSZYSTKO – czemu warto skupić się na sobie i zacząć słuchać swojego organizmu? Read More »

Jak przechowywać warzywa i owoce, aby czerpać z nich jak najwięcej?🍐🥕

Leave a Comment / Artykuły / By

Pomidora chować do lodówki czy zostawić? Mamo, a ta pietruszka to gdzie powinna być? Pomarańcza chyba na zewnątrz, prawda? – odwieczne pytania zadawane przy każdym rozpakowywaniu zakupów… A dotąd niewielu z nas tak naprawdę wie, gdzie powinniśmy przechowywać poszczególne warzywa i owoce. W tym wpisie rozwieje Twoje wszelkie wątpliwości!😋 Jeśli chodzi o temperaturę, istnieje parę …

Jak przechowywać warzywa i owoce, aby czerpać z nich jak najwięcej?🍐🥕 Read More »

Kawa☕ – sprzymierzeniec czy wróg? Czy mamy inne wyjście?

Leave a Comment / Artykuły / By

Czy kawa naprawdę podnosi ciśnienie? Przyczynia się do wystąpienia depresji, czy może jej zapobiega? Jak może nam zaszkodzić? Jakie mamy alternatywy? Niech podniesie rękę ten, kto nigdy nie skorzystał ze zbawiennych pobudzających właściwości małej czarnej! Jestem gotowa założyć się o dobrą latte, że jest to pierwsza myśl po przebudzeniu, która dopada większość z Was, gdy …

Kawa☕ – sprzymierzeniec czy wróg? Czy mamy inne wyjście? Read More »

Hummus jak u Mamy👩‍🍳🙌

Leave a Comment / Artykuły, Kolacje, Przekąski, Przepisy, Śniadania / By

I jego nieodłączny towarzysz: KUMIN – czym może nas zaskoczyć? Jak może nam pomóc? Dla kogo jest szczególnie polecany? Mimo że ta przepyszna pasta z ciecierzycy i pasty Tahini pojawia się u mnie w domu regularnie to, robiąc ją, zawsze mam wrażenie, że z moimi proporcjami będzie coś nie tak i notorycznie pytam moją Mamę …

Hummus jak u Mamy👩‍🍳🙌 Read More »

Kontakt

  • jemyzglowa@gmail.com
  • +48 723 101 501

Pliki do pobrania:

Jakie badania warto wykonać przed konsultacją

Polub nas

Copyright © 2022 JemyzGlowa.pl | Polityka Prywatności | Regulamin Sklepu | Cookies | Wykonane przez Sky Site Business.