Wszystko co musisz wiedzieć o zespole jelita drażliwego – jak przetrawić IBS?
31 października, 2020Cierpisz na problemy żołądkowo-jelitowe? Doskwierają Ci wzdęcia, bóle brzucha, uczucie przelewania w żołądku a wizyty w toalecie kończą nie biegunką…
Jak zmienić swój sposób myślenia i stać się szczęśliwszym człowiekiem? Część 1
8 października, 2020ZATRZYMAJ SIĘ! Udało się? Brawo! To był Twój pierwszy krok do zmiany 😊 Czy chciałbyś/chciałabyś zmniejszyć poziom odczuwanego stresu? Poprawić…
DIETA TO NIE WSZYSTKO – czemu warto skupić się na sobie i zacząć słuchać swojego organizmu?
21 sierpnia, 2020Większość z nas kompletnie o tym zapomina i skupia się na: liczeniu kalorii, wycieńczających ćwiczeniach obserwowaniu zmieniających się liczb na…Jak przechowywać warzywa i owoce, aby czerpać z nich jak najwięcej?🍐🥕
21 kwietnia, 2020Pomidora chować do lodówki czy zostawić? Mamo, a ta pietruszka to gdzie powinna być? Pomarańcza chyba na zewnątrz, prawda? -…Kawa☕ – sprzymierzeniec czy wróg? Czy mamy inne wyjście?
5 marca, 2020Czy kawa naprawdę podnosi ciśnienie? Przyczynia się do wystąpienia depresji, czy może jej zapobiega? Jak może nam zaszkodzić? Jakie mamy…Hummus jak u Mamy👩🍳🙌
3 marca, 2020I jego nieodłączny towarzysz: KUMIN – czym może nas zaskoczyć? Jak może nam pomóc? Dla kogo jest szczególnie polecany? Mimo…