Propozycja zarówno na śniadanie jak i kolację! Umili każdy moment 🙂 Jest prosta i szybka, nie wymaga wielu składników i oczywiście zdrowa! Sprawdzi się też świetnie jako posiłek dla dziecka! Kochani – łapcie przepis na letnie placuszki z twarogu z owocami. Składniki na fit placuszki twarogowe z owocami: Jaja kurze – 2 sztuki Twaróg półtłusty …
Jemy sezonowo: na scenie: jeżyny! Korzystamy z letnich owoców i łapiemy za jeżynki! 💛Cudowne źródło witaminy C, dzięki której przeciwdziałamy stresowi oksydacyjnemu i nasze komórki oraz cały organizm dłużej pozostają w zdrowiu i równowadze. 💛To również znakomite źródło błonnika, a więc zapobiegamy zaparciom, wzdęciom i bólom brzucha, a jednocześnie wpływamy pozytywnie na stężenie cholesterolu we …
Smoothie bowl + superfood czyli SUPERBOWL. Bogactwo składników odżywczych, odżywiających ciało i umysł. Super proste, super zdrowe, super sycące. Jeżeli chodzi o bazę naszej śniadaniowej wersji smoothie, z reguły jest nią BANAN. Jednak równie często możecie spotkać się z tym, że będą nią mrożone warzywa (TAK, WARZYWA!), np. kalafior, burak, marchewka, cukinia – nadają one …
