JemyzGłową

owsianka

Owsianka jesienna z kakao, figami i śliwkami – przepis na słodkie śniadanie

Leave a Comment / Śniadania / By

Idealna na pochmurne poranki – kolorowa, aromatyczna, sycąca…PYSZNA! Składniki na owsiankę jesienną z kakao, figami i śliwkami : Płatki owsiane – 4 łyżki Mleko/Napój roślinny -ok 125 ml tak aby przykryło płatki Kakao gorzkie – 1 łyżeczka Miód – 1 łyżeczka Figi – 1 sztuka Banan – ½ średniego Śliwka – 1 średnia Orzechy: włoskie/migdały/laskowe …

Owsianka jesienna z kakao, figami i śliwkami – przepis na słodkie śniadanie Read More »

Letnia kakaowa owsianka z jeżynami

Leave a Comment / Artykuły, Przepisy, Śniadania / By

Jemy sezonowo: na scenie: jeżyny! Korzystamy z letnich owoców i łapiemy za jeżynki! 💛Cudowne źródło witaminy C, dzięki której przeciwdziałamy stresowi oksydacyjnemu i nasze komórki oraz cały organizm dłużej pozostają w zdrowiu i równowadze. 💛To również znakomite źródło błonnika, a więc zapobiegamy zaparciom, wzdęciom i bólom brzucha, a jednocześnie wpływamy pozytywnie na stężenie cholesterolu we …

Letnia kakaowa owsianka z jeżynami Read More »

Pieczona owsianka a la szarlotka 🥣🍏

1 Comment / Przepisy, Śniadania / By

Odżywcze aromatyczne śniadanko prosto dla Was! Po prostu SZTOS.🧡 Zapach i smak nadrabiają wygląd! Jeżeli w trakcie pieczenia uchylicie nieco piekarnik to będziecie dokładnie wiedzieli o czym mówię! Cynamon z jabłkami i bananem robi robotę. Już długo zbierałam się do tej wersji owsianki, tj. pieczonej zamiast gotowanej. Tak bardzo przywiązałam się do jej tradycyjnej wersji, …

Pieczona owsianka a la szarlotka 🥣🍏 Read More »

Owsiankowy aromatyczny SUPERBOWL 🥧z morwą białą

Leave a Comment / Artykuły, Śniadania / By

Rozgrzewająca bomba witaminowa zamknięta w małej miseczce Słyszeliście o superbowl? I nie, nie chodzi mi o najważniejsze sportowe wydarzenie roku w Stanach Zjednoczonych, tylko o te cudownie kolorowe miski wypełnione warzywami bądź owocami z dodatkiem superfoodsów. Innymi słowy, małe prozdrowotne dzieła sztuki, które naprawdę pobudzają nasze ślinianki na sam widok 🧡. Moja owocowa wersja superbowl …

Owsiankowy aromatyczny SUPERBOWL 🥧z morwą białą Read More »

Jęczmiennianka pełna świątecznej magii 🎄

Leave a Comment / Przepisy, Śniadania / By

Idealna na świąteczny poranek z książką i kawą w ręku po całym tym świątecznym szaleństwie Nie wiem jak Wy, ale dla mnie to już czas najwyższy, aby odpocząć od wszelkiego rodzaju kiełbas, szynek, serów, smażonek i innych świątecznych klasyków na porannym talerzu. Gwarantuje, że dzisiejsza propozycja nasyci Was w równym stopniu co talerz kaszanki, czy …

Jęczmiennianka pełna świątecznej magii 🎄 Read More »

Przeciwzapalny poranek ze ZŁOTĄ OWSIANKĄ w roli głównej

Leave a Comment / Przepisy, Śniadania / By

Słyszeliście kiedyś o tzw. „złotym mleku”? To przepis wywodzący się wprost z ajurwedy, czyli starożytnego systemu medycyny indyjskiej. Bazuje na paście z kurkumy i czarnego pieprzu, wzbogaconej o mleko, masło klarowane, miód oraz ewentualnie inne rozgrzewające przyprawy, jak cynamon, imbir lub kardamon. Kurkuma, czyli nasza jesienna królowa, znana jest głównie ze swoich właściwości przeciwzapalnych, działa także …

Przeciwzapalny poranek ze ZŁOTĄ OWSIANKĄ w roli głównej Read More »

Kontakt

  • jemyzglowa@gmail.com
  • +48 723 101 501

Pliki do pobrania:

Jakie badania warto wykonać przed konsultacją

Polub nas

Copyright © 2022 JemyzGlowa.pl | Polityka Prywatności | Regulamin Sklepu | Cookies | Wykonane przez Sky Site Business.