JemyzGłową

najlepsza owsianka

Owsianka jesienna z kakao, figami i śliwkami – przepis na słodkie śniadanie

Idealna na pochmurne poranki – kolorowa, aromatyczna, sycąca…PYSZNA! Składniki na owsiankę jesienną z kakao, figami i śliwkami : Płatki owsiane – 4 łyżki Mleko/Napój roślinny -ok 125 ml tak aby przykryło płatki Kakao gorzkie – 1 łyżeczka Miód – 1 łyżeczka Figi – 1 sztuka Banan – ½ średniego Śliwka – 1 średnia Orzechy: włoskie/migdały/laskowe …

Owsianka jesienna z kakao, figami i śliwkami – przepis na słodkie śniadanie Read More »

Letnia kakaowa owsianka z jeżynami

Jemy sezonowo: na scenie: jeżyny! Korzystamy z letnich owoców i łapiemy za jeżynki! 💛Cudowne źródło witaminy C, dzięki której przeciwdziałamy stresowi oksydacyjnemu i nasze komórki oraz cały organizm dłużej pozostają w zdrowiu i równowadze. 💛To również znakomite źródło błonnika, a więc zapobiegamy zaparciom, wzdęciom i bólom brzucha, a jednocześnie wpływamy pozytywnie na stężenie cholesterolu we …

Letnia kakaowa owsianka z jeżynami Read More »