Hummus buraczany – żelazna kanapka na zdrowie
10 listopada, 2020Problem z poziomem żelaza? Za niskie Hb, RBC, HTC? Czujesz się osłabiony/a? Włosy wypadają, nie masz siły, dokuczają Ci zawroty…
Owsianka jesienna z kakao, figami i śliwkami – przepis na słodkie śniadanie
12 września, 2020Idealna na pochmurne poranki - kolorowa, aromatyczna, sycąca...PYSZNA! Składniki na owsiankę jesienną z kakao, figami i śliwkami : Płatki owsiane…
Fit placuszki twarogowe z owocami
19 sierpnia, 2020Propozycja zarówno na śniadanie jak i kolację! Umili każdy moment :) Jest prosta i szybka, nie wymaga wielu składników i…
(Pełno)wartościowy posiłek– bajgiel z jajem sadzonym i warzywami
13 listopada, 2019Czym jest pełnowartościowy posiłek i jak w łatwy sposób go skomponować + pomysł na klasyczne pełnowartościowe śniadanie - bajgiel pełnoziarnisty…