Kto kocha śniadania na słodko? Ja uwieeelbiam, dlatego jest ich tutaj całkiem sporo! Dzisiaj przedstawiam Wam omlet z dużą ilością malin i cudownym masłem (nie arachidowym!) z orzechów laskowych. Co za duet! Koniecznie spróbujcie 😍. Te dwie polewy dosłownie rozpływają się w ustach. Sycące, rozweselające śniadanie dla łasuchów. I jak tu mu się oprzeć?! Składniki …
Omlet malinowo-orzechowy – pomysł na zdrowy, słodki poranek Read More »
Idealna na pochmurne poranki – kolorowa, aromatyczna, sycąca…PYSZNA! Składniki na owsiankę jesienną z kakao, figami i śliwkami : Płatki owsiane – 4 łyżki Mleko/Napój roślinny -ok 125 ml tak aby przykryło płatki Kakao gorzkie – 1 łyżeczka Miód – 1 łyżeczka Figi – 1 sztuka Banan – ½ średniego Śliwka – 1 średnia Orzechy: włoskie/migdały/laskowe …
Owsianka jesienna z kakao, figami i śliwkami – przepis na słodkie śniadanie Read More »
Jemy sezonowo: na scenie: jeżyny! Korzystamy z letnich owoców i łapiemy za jeżynki! 💛Cudowne źródło witaminy C, dzięki której przeciwdziałamy stresowi oksydacyjnemu i nasze komórki oraz cały organizm dłużej pozostają w zdrowiu i równowadze. 💛To również znakomite źródło błonnika, a więc zapobiegamy zaparciom, wzdęciom i bólom brzucha, a jednocześnie wpływamy pozytywnie na stężenie cholesterolu we …
Odżywcze aromatyczne śniadanko prosto dla Was! Po prostu SZTOS.🧡 Zapach i smak nadrabiają wygląd! Jeżeli w trakcie pieczenia uchylicie nieco piekarnik to będziecie dokładnie wiedzieli o czym mówię! Cynamon z jabłkami i bananem robi robotę. Już długo zbierałam się do tej wersji owsianki, tj. pieczonej zamiast gotowanej. Tak bardzo przywiązałam się do jej tradycyjnej wersji, …
Smoothie bowl + superfood czyli SUPERBOWL. Bogactwo składników odżywczych, odżywiających ciało i umysł. Super proste, super zdrowe, super sycące. Jeżeli chodzi o bazę naszej śniadaniowej wersji smoothie, z reguły jest nią BANAN. Jednak równie często możecie spotkać się z tym, że będą nią mrożone warzywa (TAK, WARZYWA!), np. kalafior, burak, marchewka, cukinia – nadają one …
Idealna na świąteczny poranek z książką i kawą w ręku po całym tym świątecznym szaleństwie Nie wiem jak Wy, ale dla mnie to już czas najwyższy, aby odpocząć od wszelkiego rodzaju kiełbas, szynek, serów, smażonek i innych świątecznych klasyków na porannym talerzu. Gwarantuje, że dzisiejsza propozycja nasyci Was w równym stopniu co talerz kaszanki, czy …
Podaj swój adres e-mail w celu obserwowania tego bloga i otrzymywania powiadomień o dodaniu nowych wpisów.
