JemyzGłową

dietetyczne śniadanie

Owsianka dyniowa – czyli dynianka kokosowa z figą – pomysł na słodkie i sycące śniadanie

Leave a Comment / Śniadania / By

Dawka beta-karotenu z rana? Robi się! Razem z witaminą A, C oraz E – prawdziwa bomba antyoksydacyjna i przeciwzapalna! A na jesieni właśnie tego nam potrzeba. Dodatkowo spora ilość błonnika wpłynie korzystnie na perystaltykę jelit, zapobiegając zaparciom. O ile macie już upieczoną bądź ugotowaną na parze dynię, to jest super szybka w przygotowaniu. Dodatki możecie …

Owsianka dyniowa – czyli dynianka kokosowa z figą – pomysł na słodkie i sycące śniadanie Read More »

Fit placuszki twarogowe z owocami

Leave a Comment / Kolacje, Śniadania / By

Propozycja zarówno na śniadanie jak i kolację! Umili każdy moment 🙂 Jest prosta i szybka, nie wymaga wielu składników i oczywiście zdrowa! Sprawdzi się też świetnie jako posiłek dla dziecka! Kochani – łapcie przepis na letnie placuszki z twarogu z owocami. Składniki na fit placuszki twarogowe z owocami: Jaja kurze – 2 sztuki Twaróg półtłusty …

Fit placuszki twarogowe z owocami Read More »

Letnia kakaowa owsianka z jeżynami

Leave a Comment / Artykuły, Przepisy, Śniadania / By

Jemy sezonowo: na scenie: jeżyny! Korzystamy z letnich owoców i łapiemy za jeżynki! 💛Cudowne źródło witaminy C, dzięki której przeciwdziałamy stresowi oksydacyjnemu i nasze komórki oraz cały organizm dłużej pozostają w zdrowiu i równowadze. 💛To również znakomite źródło błonnika, a więc zapobiegamy zaparciom, wzdęciom i bólom brzucha, a jednocześnie wpływamy pozytywnie na stężenie cholesterolu we …

Letnia kakaowa owsianka z jeżynami Read More »

Matcha smoothie bowl – energetyzujące i orzeźwiające śniadanie

1 Comment / Przepisy, Śniadania / By

Witaj soboto i witaj odpoczynku! Witamy piękny dzień w zdrowiu i szczęściu Kochani 💛 Cieszmy się słoneczną i upalną pogodą, korzystajmy z cudownych chwil, jakie oferuje nam każdy dzień i dbajmy o siebie, bo nasze zdrowie i dobre samopoczucie to klucz do naszego szczęścia 😍. Dlatego mam dla Was takie szczęśliwe i witalne śniadanko, szybkie …

Matcha smoothie bowl – energetyzujące i orzeźwiające śniadanie Read More »

Mango SUPERBOWL – super micha

Leave a Comment / Przekąski, Śniadania / By

Smoothie bowl + superfood czyli SUPERBOWL. Bogactwo składników odżywczych, odżywiających ciało i umysł. Super proste, super zdrowe, super sycące. Jeżeli chodzi o bazę naszej śniadaniowej wersji smoothie, z reguły jest nią BANAN. Jednak równie często możecie spotkać się z tym, że będą nią mrożone warzywa (TAK, WARZYWA!), np. kalafior, burak, marchewka, cukinia – nadają one …

Mango SUPERBOWL – super micha Read More »

Kontakt

  • jemyzglowa@gmail.com
  • +48 723 101 501

Pliki do pobrania:

Jakie badania warto wykonać przed konsultacją

Polub nas

Obserwuj bloga poprzez e-mail

Podaj swój adres e-mail w celu obserwowania tego bloga i otrzymywania powiadomień o dodaniu nowych wpisów.

Copyright © 2022 JemyzGlowa.pl | Polityka Prywatności | Regulamin Sklepu | Cookies | Wykonane przez Sky Site Business.