Odbierz prezent
0

    • Przygotowanie do ciąży z głową

    Projekt dla kobiet, które chcą wejść w ciążę świadomie - z badaniami, planem i spokojem, że tworzą najlepsze możliwe warunki dla siebie i nowego życia.

    Kupujęczytam dalej

    Umówmy się, internetowe fora i „dobre rady” cioć to ostatnie miejsce, gdzie powinnaś szukać wiedzy o przygotowaniach do ciąży.

    Czy to brzmi znajomo?

  • Suplementacja na chybił trafił

    Bierzesz wszystko, o czym usłyszałaś w sieci, nie wiedząc, czy Twój organizm w ogóle tego potrzebuje. Wydajesz fortunę na tabletki, które mogą sobie nawzajem przeszkadzać.

  • Diagnostyka w ciemno

    Nie wiesz, jakie badania zrobić i czy są Ci w ogóle potrzebne. Czekasz miesiącami na wizytę, żeby usłyszeć „proszę próbować dalej" i nic z tego nie wynika.

  • Błędne koło starań

    Robisz wszystko według zaleceń, a to się po prostu nie udaje. Każdy kolejny miesiąc to narastająca frustracja i poczucie, że ciało Cię zawodzi.

  • Samotność w staraniach

    Cały ciężar przygotowań spoczywa na Twoich barkach. Ty czytasz, Ty pilnujesz terminów, Ty zmieniasz dietę. Ta samotność bywa bardziej wyczerpująca niż sama dieta.

    • Większość kobiet zaczyna o trzy miesiące za późno!

    To oznacza, że sposób, w jaki jesz, śpisz, regenerujesz się i jakie składniki odżywcze dostarczasz organizmowi dziś, wpływa na jakość komórki jajowej, z której może powstać ciąża za trzy miesiące.

    Komórka jajowa dojrzewa przez około 90 dni

    Dlatego tak wiele kobiet wchodzi w ciążę z niewykrytymi niedoborami i problemami, które mogły zostać rozwiązane wcześniej:

    error-standard-line

    niską ferrytyną i ukrytymi niedoboram,

    error-standard-line

    nieoptymalną pracą tarczycy,

    error-standard-line

    zaburzoną gospodarką węglowodanową,

    error-standard-line

    suplementacją dobraną przypadkowo lub pod wpływem reklam...

    A organizm wystawia rachunek dopiero później - gdy pojawia się przewlekłe zmęczenie, gorsze samopoczucie, problemy z utrzymaniem prawidłowych wyników badań lub komplikacje, których można było uniknąć.

    Ten kurs działa odwrotnie. Dostajesz konkretny plan zanim zajdziesz w ciążę, żebyś wchodziła w nią z rezerwą, która daje Tobie i Twojemu dziecku najlepszy możliwy start.

    Jak wygląda kurs?

    Każda z 7 lekcji składa się z trzech elementów

  • Lekcja w pigułce

    Konkretny newsletter, który prowadzi Cię krok po kroku przez cały temat. Bez przytłaczania wiedzą, tylko najważniejsze wnioski i zadanie lub ściąga, które możesz wdrożyć od razu.

    5 minut dziennie • Wiesz dokładnie, na czym skupić się danego dnia

  • Lekcja rozszerzona w formie e-booka

    Szczegółowo opracowany materiał PDF, który rozwija temat poruszany w newsletterze. Pozwala lepiej zrozumieć przyczyny, zależności i mechanizmy, dzięki czemu wiesz nie tylko co robić, ale również dlaczego.

    PDF do pobrania • Wiedza, do której możesz wracać w każdej chwili

  • Workbook lub materiał praktyczny

    Przestrzeń do pracy nad własnym przypadkiem. Pomaga przełożyć teorię na konkretne decyzje, obserwacje i działania dopasowane do Twojej sytuacji.

    Ćwiczenia i pytania prowadzące • Miejsce na własne notatki i wnioski • Indywidualny plan działania
    • Tego właśnie potrzebuję

    Zobacz szczegółowy program

    Lekcja 1: Od czego zacząć, kiedy myślisz o dziecku?

    Zanim wykonasz pierwsze badanie czy kupisz pierwszy suplement, musisz wiedzieć, od czego naprawdę zacząć. W tej lekcji pokażę Ci, jak wyznaczyć właściwy punkt startu i stworzyć plan działania dopasowany do Twojej sytuacji.

  • Po tej lekcji przestaniesz działać impulsywnie i będziesz wiedzieć dokładnie, od czego Twoje przygotowania powinny się zacząć.

    • Lekcja 2. Jakie badania wykonać przed ciążą i jak interpretować wyniki?

    Poznasz najważniejsze badania przed staraniami oraz dowiesz się, które parametry mają realny wpływ na płodność i przebieg ciąży. Nauczę Cię patrzeć na wyniki szerzej niż tylko przez pryzmat laboratorycznej normy.

  • Po tej lekcji przestaniesz zgadywać, a zaczniesz świadomie interpretować swoje wyniki, wiedząc, co warto poprawić jeszcze przed ciążą, by dać sobie i dziecku najlepszy możliwy start.

    • Lekcja 3. Co warto sprawdzić, zanim zaczniesz starania?

    Nie wszystkie przeszkody w drodze do ciąży są widoczne w podstawowych badaniach. Omówimy najczęściej pomijane obszary, które warto zweryfikować odpowiednio wcześnie.

  • Po tej lekcji będziesz mogła świadomie wyeliminować potencjalne problemy, zanim zaczną wpływać na Twoje starania.

    • Lekcja 4. Suplementacja w przygotowaniach do ciąży

    Dowiesz się, jakie składniki odżywcze są kluczowe przed ciążą, jak dobierać suplementację do wyników badań i dlaczego odpowiednia forma oraz dawka mają ogromne znaczenie.

  • Po tej lekcji będziesz wiedziała dokładnie, co suplementować, a z czego możesz zrezygnować, żeby nie tracić pieniędzy.

    • Lekcja 5. Przygotowanie partnera - druga połowa sukcesu

    Płodność i zdrowie przyszłego dziecka zależą od Was obojga. Pokażę, jak przygotowanie partnera wpływa na jakość nasienia, zapłodnienie i rozwój ciąży oraz od czego warto zacząć.

  • Po tej lekcji będziecie działać razem, koncentrując się na tym, co naprawdę zwiększa szanse na zdrową ciążę.

    • Lekcja 6. Dieta wspierająca płodność

    Poznasz zasady żywienia, które wspierają gospodarkę hormonalną, owulację i jakość komórki jajowej. Otrzymasz praktyczne wskazówki, konkretne produkty i gotowe kierunki działania.

  • Po tej lekcji będziesz wiedziała, jak odżywiać organizm, aby wspierać jego gotowość do ciąży.

    • Lekcja 7. Trzy filary zdrowia przed zajściem w ciążę

    Ferrytyna, tarczyca i gospodarka glukozowo-insulinowa to trzy obszary, które najczęściej wymagają wsparcia jeszcze przed poczęciem. W tej lekcji dowiesz się, dlaczego mają tak duże znaczenie dla płodności, przebiegu ciąży oraz prawidłowego rozwoju dziecka, a także jakie wartości warto osiągnąć przed rozpoczęciem starań.

  • Po tej lekcji będziesz wiedziała, jak ocenić stan tych kluczowych obszarów i jakie działania podjąć, aby wejść w ciążę z większym spokojem, energią i pewnością, że Twój organizm dysponuje odpowiednimi zasobami na ten wyjątkowy czas.

    • Dołączam do szkoleń

    Ten Kurs jest dla Ciebie, jeśli:

    Myślisz o ciąży w najbliższych miesiącach i chcesz przygotować organizm z wyprzedzeniem, zamiast działać dopiero wtedy, gdy zobaczysz pozytywny test ciążowy. Szukasz konkretnego planu, który da Ci poczucie spokoju i kontroli.

    Masz Hashimoto, PCOS, insulinooporność lub inne zaburzenia hormonalne

    i zastanawiasz się, jak wpływają one na płodność oraz przygotowanie do ciąży. Chcesz zrozumieć swój organizm i wiedzieć, które działania mają największe znaczenie.

    Staracie się o dziecko już od jakiegoś czasu i czujesz, że samo „próbowanie” to za mało. Chcesz wiedzieć, jakie badania warto wykonać, na jakie wyniki zwrócić uwagę i co realnie możesz zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na ciążę.

    Nie wiesz, jakie suplementy naprawdę są potrzebne i masz dość kupowania kolejnych produktów polecanych przez influencerów, fora internetowe czy reklamy. Chcesz wiedzieć, co warto stosować, a co jest zbędnym wydatkiem.

    Jesteś zmęczona sprzecznymi informacjami i zamiast przeszukiwać dziesiątki artykułów, grup i kont w social mediach, chcesz otrzymać sprawdzoną wiedzę uporządkowaną w jednym miejscu.

    Chcesz wejść w ciążę z poczuciem, że zrobiłaś wszystko, co mogłaś aby zadbać o swoje zdrowie, rezerwy organizmu i najlepszy możliwy start dla swojego dziecka.

    Dołączam do szkoleń

    Kto stoi za tym kursem?

    Cześć, nazywam się Magdalena Mielczarek.

    Jestem dietetykiem klinicznym i od ponad 6 lat pomagam pacjentom odzyskiwać zdrowie poprzez pracę nad przyczynami problemów, a nie wyłącznie ich objawami.

    Szczególnie bliskie są mi jelita i układ pokarmowy, ale wiem, że organizm działa jak system naczyń połączonych. Płodność, hormony, tarczyca, gospodarka węglowodanowa czy poziom energii nie funkcjonują w oderwaniu od siebie - dlatego zawsze patrzę na zdrowie szerzej. 

    W swojej pracy bardzo często spotykam kobiety, które dopiero po rozpoczęciu starań lub po zajściu w ciążę dowiadują się o niedoborach, niskiej ferrytynie, problemach z tarczycą czy innych zaburzeniach. A wtedy pole do działania jest już znacznie mniejsze.

    Dlatego stworzyłam kurs „Przygotowanie do ciąży z głową”.

    Chcę pokazać Ci, jak przygotować organizm do ciąży jeszcze przed poczęciem, bez działania metodą prób i błędów. Krok po kroku przeprowadzę Cię przez najważniejsze elementy przygotowania do ciąży: od badań i interpretacji wyników, przez dietę i suplementację, aż po obszary zdrowia, które mają największy wpływ na płodność i przebieg ciąży. Bo zdrowa ciąża nie zaczyna się od dwóch kresek na teście, ale kilka miesięcy wcześniej.

    Co mówią osoby, które mi zaufały?

    Kurs „Przygotowanie do ciąży z głową"

    Dostęp na zawsze
    297 zł199 złTego właśnie potrzebuję

    Co otrzymujesz w kursie?

  • 7 lekcji krok po kroku: Przeprowadzę Cię przez najważniejsze obszary przygotowania do ciąży: diagnostykę, odżywianie, suplementację, zdrowie partnera oraz kluczowe filary zdrowej ciąży.

  • 7 szczegółowych e-booków PDF: Każda lekcja zawiera praktyczne materiały i rozwinięcie tematu, do którego możesz wracać w dowolnym momencie.

  • 7 newsletterów: Krótkie, konkretne lekcje, które każdego dnia podsumowują najważniejsze zagadnienia. Idealne do szybkiej powtórki i powrotu do wiedzy wtedy, kiedy jej potrzebujesz.

  • 7 workbooków i materiałów praktycznych: Checklisty, ćwiczenia i konkretne zadania, które pomogą Ci przełożyć wiedzę na działanie i krok po kroku wdrożyć zmiany wspierające płodność oraz zdrową ciążę.

  • Bonusowa lekcja „Świadomość wyborów. Niezależność decyzji.": Dodatkowa lekcja poświęcona tematom, które często pojawiają się dopiero w ciąży i rodzicielstwie.

  • Dostęp na zawsze: Uczysz się we własnym tempie i wracasz do materiałów zawsze wtedy, gdy ich potrzebujesz - również za kilka miesięcy lub przed kolejną ciążą.