To więcej niż jadłospis – to wsparcie na drodze do zdrowia, zaprojektowane z myślą o Tobie, byś mogła skupić się na sobie i swoim samopoczuciu, nawet podczas wyzwań, jakie niesie terapia przeciwpasożytnicza. Razem przejdziemy przez ten czas, dbając o to, aby każdy posiłek był krokiem do lepszego zdrowia i samopoczucia. Posiłki przewidziane w jadłospisie mogą być stosowane zarówno przed rozpoczęciem odrobaczania, jak i w trakcie całego procesu leczenia.
W ramach zakupu otrzymujesz:
- 7-dniowy jadłospis, składający się z 4 posiłków dziennie. Wartość energetyczna diety została ustalona na poziomie około 1800 kcal.
- 30 przepisów, których składniki będą efektywnie wspierać Twój organizm w walce z pasożytami.
- Układ tygodniowy jadłospisu, wraz z podsumowaniem makroskładników każdego dnia (określone zostały kalorie, zawartość białka, tłuszczu oraz węglowodanów, a pod każdym posiłkiem znajdziesz informację o ilości błonnika).
- Listę produktów do zakupienia, aby móc zrealizować pełny zakres posiłków z tygodniowego planu.
- Dodatkowe wskazówki do jadłospisu, dzięki którym łatwiej będzie Ci się poruszać po tego rodzaju diecie.
WAŻNE! Jeżeli jesteś osobą, która dokonała zakupu Pakietu Kursowego lub Pakietu VIP kursu Detoks & Bakterie w styczniu 2024 bądź jesteś posiadaczem/posiadaczką obu moich kursów, otrzymałeś/aś go ode mnie jako dodatek do zakupionych pakietów z uwagi na specjalną ofertę w trakcie premiery.
E-book to kompleksowy przewodnik po 7-dniowym jadłospisie przygotowany z myślą o terapii przeciwpasożytniczej, wzbogacony o cenne wskazówki, które ułatwią przestrzeganie diety i sprawią, że proces odrobaczania będzie nie tylko efektywny, ale i przyjemny dla podniebienia. Dostarcza on blisko 30 przepisów, które nie tylko są smaczne, ale także zaprojektowane tak, aby wspierać organizm w eliminowaniu pasożytów, tworząc warunki niekorzystne dla ich rozwoju.
Składniki zawarte w jadłospisie mają szczególne właściwości i nie bez powodu zostały w nim uwzględnione. Warto mieć jednak na uwadze, że możesz wymagać indywidualnych zaleceń, które powinny zostać określone przez lekarza bądź innego specjalistę, który obejmuje Cię opieką. Każdy z nas jest inny, więc pamiętaj, że jeśli nie tolerujesz któregoś ze składników albo go nie lubisz, zawsze powinieneś i masz taką możliwość jego podmiany.
Jadłospis zawiera zarówno produkty glutenowe, jak i bezglutenowe, a także niewielką ilość produktów mlecznych. W przypadku infekcji Giardią lamblią dobrze jest podmienić te produkty, które zawierają gluten na alternatywne składniki bezglutenowe. W przypadku pozostałych pasożytów nie ma takiej obligacji na ten moment. Zawsze otrzymuję o to wiele pytań, dlatego na wstępie wyjaśniam, że celowo zostały one zawarte w tym planie. Jeśli czujesz, że nie służą Ci produkty glutenowe bądź mleczne – zawsze masz możliwość ich podmiany. 🙂
Ten tygodniowy jadłospis składa się z 4 posiłków dziennie. To oznacza, że otrzymasz 7 wersji śniadań, II śniadań, obiadów oraz kolacji, którymi możesz żonglować w trakcie i po leczeniu.
- Zaproponowane śniadania są zarówno słodkie, jak i słone.
- Obiady zawierają propozycje mięsne oraz jedną wersję rybną i jedną opcję wegetariańską.
- Kolacje są zróżnicowane, od szakszuki, przez sałatkę ziemniaczaną, zupę krem, a nawet owsiankę.
Produkty zawarte w jadłospisie bez problemu znajdziesz w sklepach stacjonarnych bądź internetowych. Pamiętaj, że godziny posiłków zostały zaproponowane tylko przykładowo – dostosuj je do swoich rytmów dnia i przyzwyczajeń 🙂
Dla kogo jest ten jadłospis?
- dla każdego, kto przygotowuje się do procesu odrobaczania (leczenia infekcji pasożytniczej)
- dla tych, którzy obecnie są w trakcie leczenia infekcji pasożytniczej
- dla osób, które zakończyły proces odrobaczania i chcą dodatkowo wesprzeć organizm po leczeniu
- dla tych, którzy pragną działać profilaktycznie i dowiedzieć się, jakie posiłki i produkty nie służą zasiedlaniu pasożytów w naszym ciele
- dla każdego, kto nie czuje się pewnie w komponowaniu i przygotowywaniu posiłków i potrzebuje pomocy na start, aby łatwiej mu było poruszać się po diecie przeciwpasożytniczej teraz i w kolejnych etapach swoich działań
- dla tych, którym przejadły się już ich domowe, bezpieczne posiłki, czują że ich dieta jest monotonna i potrzebują wsparcia w rozszerzeniu swojego menu.
- dla każdego, kto poszukuje zdrowych, zbilansowanych, prostych w przygotowaniu i ciekawych przepisów na czas swojej terapii, bądź zwyczajnie chce zadbać o lepszą jakościowo dietę
- również dla osób ze zdiagnozowaną drożdżycą, przerostem grzybów Candida, którzy pragną wesprzeć proces terapii przeciwgrzybiczej.
- dla wszystkich, którzy chcą działać prewencyjnie, nawet jeśli nie mają zdiagnozowanej infekcji pasożytniczej, bądź przerostu grzybiczego.
Poznaj przykładowy dzień jadłospisu:
