Idealna na pochmurne poranki – kolorowa, aromatyczna, sycąca…PYSZNA!

Składniki na owsiankę jesienną z kakao, figami i śliwkami :

• Płatki owsiane – 4 łyżki
• Mleko/Napój roślinny -ok 125 ml tak aby przykryło płatki
• Kakao gorzkie – 1 łyżeczka
• Miód – 1 łyżeczka
• Figi – 1 sztuka
• Banan – ½ średniego
• Śliwka – 1 średnia
• Orzechy: włoskie/migdały/laskowe – do wyboru

Dodatki do owsianki:

• Muesli z liofilizowanymi owocami – u mnie z One Day More z truskawkami – 1 łyżka do dekoracji
• Pasta orzechowo-daktylowa z Ekogram – 1 łyżeczka do dekoracji

Przygotowanie owsianki jesiennej z kakao, figami i śliwkami :

1. Płatki owsiane zalać w garnku mlekiem/napojem roślinnym, dodać kakao, pokrojonego w plasterki banana i zagotować. Zmniejszyć ogień i gotować do momentu aż płatki wchłoną większość płynu.

2. Przełożyć do miseczki i po chwili dodać miód, dokładnie wymieszać. Udekorować śliwką i figą, ewentualnie dodać trochę liofilizowanych owoców, czy pasty daktylowej, lub posypać płatkami migdałów czy preferowanymi orzechami.

Jeśli wolicie, można też poddusić śliwki w garnuszku z odrobiną wody i kakao 😊

Z czym Wy przygotowujecie Wasze owsianki? Co dominuje w miseczkach? Czekam na Wasze pomysły!

Jeśli podobał Ci się ten wpis i chciałbyś pokazać mi, że doceniasz moją pracę, proszę zostaw mi komentarz lub udostępnij ten post dalej 🙂

Wszystkiego dobrego!

Magdalena :))