Curry dyniowo-krewetkowe z pomidorkami cherry
12 grudnia, 2019Spróbujcie a nie pożałujecie, bo przeniesiecie się na moment prosto w serce Indii! Mam nadzieję, że nie macie jeszcze dosyć…FIT Coco Jumbo – zdrowe kokosanki
3 grudnia, 2019Kto kocha kokosanki - pokocha ten przepis ❤ Malutkie, urocze, słodziutkie, pyszne, a w dodatku DIETETYCZNE …To w ogóle możliwe?!…CZEKOLADA na dobre i na złe – Brownie z malinami i białą czekoladą
1 grudnia, 2019Czemu akurat ta forma słodkości jest nam tak bliska? Czy oprócz poczucia szczęścia daje nam coś więcej? Po który rodzaj…„Co, kapusta? Głowa pusta?!” – surówka z kapusty kiszonej
27 listopada, 2019Kapusta jako zastrzyk dobrych bakterii i recepta na poantybiotykowe problemy Pomimo negatywnej opinii pozostałych warzyw w, spopularyzowanym wśród dzieci, wierszu…Przeciwzapalny poranek ze ZŁOTĄ OWSIANKĄ w roli głównej
24 listopada, 2019Słyszeliście kiedyś o tzw. „złotym mleku”? To przepis wywodzący się wprost z ajurwedy, czyli starożytnego systemu medycyny indyjskiej. Bazuje na paście…Fit tarta z dynią i ricottą. Nie tylko w Halloween!
19 listopada, 2019Czyli co dobrego niesie nam dynia? Starajmy się doceniać to, co Matka Natura „serwuje nam” podczas jesieni i wykorzystujmy to,…„Gryka jak śnieg biała” – Pan Tadeusz na talerzu, czyli gryczotto z dynią i serem pleśniowym
14 listopada, 2019Czemu kasza gryczana jest najlepszą z kasz? Którą powinniśmy wybrać? W czym może nam pomóc? Powiecie: „Znowu dynia?”. Wybaczcie, ale…(Pełno)wartościowy posiłek– bajgiel z jajem sadzonym i warzywami
13 listopada, 2019Czym jest pełnowartościowy posiłek i jak w łatwy sposób go skomponować + pomysł na klasyczne pełnowartościowe śniadanie - bajgiel pełnoziarnisty…